西藏包车旅游担心高原反应有必要吗?

2020-01-17 21:08:19· shusheng
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  有的朋友想来西藏包车旅游看,问高原反应会不会很严重?有亲眼所见的,刚下来飞机就去医院,诊断高原反应严重立刻返回的,但是对于很多人来说并不严重,首先心态平和不要过于担心这个问题,担心多了反倒会高反,同时多饮水注意休息,必要时备好抗高反的药物。毕竟旅行的目的是为了放松心情,看看不同风景感受不同的人文,准备好了就行动起来!

  真实情况是高原反应根据各人不同体质而异的,大多数人不会有高原反应出现,以拉萨为例,旅居的外来人口相当多,如果长期受困于高山疾病的困扰,也不会在这边居住。刚进藏的时候有不适感体现在口渴头痛但多饮水多休息或者采取吸氧都可以缓解症状,身体慢慢适应恢复。所以这种情况不必太担心。有的人可能会呕吐反应强烈,建议及时送医院治疗,以免引起高反带来的其他病害。

  长期居住的内地朋友,暂时可能没有关系,但时间久了,血红蛋白升高,心肺功能负担变大肯定会影响到个人健康。

  我认为去西藏,一是只要身体没有心、脑、血、肺等病症,注意刚到西藏时,减少运动量,行动时放慢速度,注意保暖,头几天不要洗头洗澡,多喝水,一般都能适应。听朋友介绍说,有很多刚到西藏就洗头洗澡的人,头疼反映非常强烈,会出现高原反应,不及时治疗会出现危险。

  第二就是千万别得上感冒,得感冒后必须及时到医院治疗,不然会引起肺水肿,导致生命危险(以前曾有人得感冒没在意,而丢了性命)。

  第三去西藏之前,可备个应急小药箱(防高原反应的药、降压片、消炎药、拉肚药、感冒药、创可贴等)、氧气瓶、矿泉水(多备点,每天多喝水防止高原反应)、方便食品(最好带点参片、巧克力或糖果,增加热能量)、水果等做好预防工作。

  所以前往西藏包车旅游的朋友不要过于担心,只要有充足的准备,并时刻注意自己的身体状况,相信去西藏旅游是没有问题的。